
كؤوس اللازانيا
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10
كؤوس اللازانيا
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الضروريات
- بخاخ الطهي
- 🥩 ثلث باوند من اللحم المفروم
- 🧂 ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- 24 غلاف ون تون
الجبن
- 🧀 1 ¾ أكواب جبن البارميزان المبشور
- 🧀 1 ¾ أكواب جبن الموزاريلا المبشور
- 🧀 ¾ كوب جبن ريكوتا
أخرى
- 🍅 1 كوب صلصة المعكرونة
- 🌿 ¼ كوب ريحان طازج مفروم
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). قم بتحضير أكواب الكعك باستخدام بخاخ الطهي.
قم بتسخين مقلاة على حرارة متوسطة-عالية. اطهو وحرّك اللحم المفروم حتى يصبح بني اللون ومفتت، حوالي 5-7 دقائق. تبل بالملح والفلفل. صفي الدهن.
اقطع أغلفة الوونتون إلى دوائر قطرها 2 1/4 إنش باستخدام قاطع البسكويت. اضغط على غلاف واحد من الوونتون في قاع كل كوب من أكواب الكعك.
قم بتبطين كل كوب من أكواب الكعك بجبنة البارميزان، جبنة الموزاريلا، جبنة الريكوتا، اللحم المفروم المطهو، وصلصة المعكرونة. كرر عملية التبطين مع غلاف ثاني من الوونتون والمكونات المتبقية.
قم بتغطية كل "كب كيك" بالبارميزان والموزاريلا المتبقية.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 18-20 دقيقة حتى يصبح الحواف ذهبية اللون. اتركهم في أكواب الكعك لمدة 5 دقائق قبل إزالتها باستخدام سكين.
اختياريًا، زين بأوراق الريحان المفروم حديثًا قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
استخدم الجبن المبشور مسبقًا لتوفير الوقت.يمكنك استبدال أغلفة الوونتون بصفائح رقيقة من معكرونة اللازانيا الطازجة للحصول على قوام مختلف.جرّب إضافة الخضروات مثل السبانخ أو الفطر لمزيد من التغذية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.