سلطة الفواكه الكسولة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 عدد الوجبات
- $10
سلطة الفواكه الكسولة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الفاكهة المعلبة
- 🍍 علبة واحدة (20 أوقية) من الأناناس المهروس، غير مصفى
- علبتان (15 أوقية) من كوكتيل الفاكهة، مصفى
- 🍊 علبتان (11 أوقية) من البرتقال الماندرين، مصفى
منتجات الألبان/الحلويات
- حزمة واحدة (3.4 أوقية) من خليط بودينغ الفانيليا الفوري
- حاوية واحدة (8 أوقية) من التزيين المخفوق المجمد، مذاب
إضافات اختيارية
- 🥥 ملعقتان كبيرتان من رقائق جوز الهند المحلاة، أو أكثر حسب الرغبة
الخطوات
1
امزج الأناناس غير المصفى مع خليط البودينغ في وعاء حتى يصبح ناعمًا، حوالي دقيقتين.
2
أضف كوكتيل الفاكهة والبرتقال بلطف.
3
أضف التزيين المخفوق بلطف.
4
رشي جوز الهند على الوجه.
5
غطيه وضعه في الثلاجة حتى يبرد، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
206
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 39gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة أكثر حمضية، أضف ملعقة صغيرة من قشر الليمون أو الجير.تأكد من أن التزيين المخفوق قد ذاب تمامًا لسهولة الخلط.لإضافة قوام مقرمش إضافي، يمكنك إضافة المكسرات المقطعة مثل الجوز أو البقان.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.