كسرولة الديك الرومي المتبقية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 66 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
كسرولة الديك الرومي المتبقية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 66 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الخبز
- 6 شرائح من خبز القمح الكامل
- 2 شريحتان من خبز القمح الكامل
اللحوم
- 4 أونصات من الديك الرومي المكعب
الخضروات
- 🧅 1/2 كوب بصل مفروم
- 1/2 كوب كرفس مفروم
التوابل
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 2 بيض، مخفوق قليلاً
- 🥛 1 1/2 كوب حليب بنسبة 1% دسم
- 1/2 كوب جبن شيدر قليل الدسم مبشور (أو جبن جاك)
- 2 ملعقتان صغيرتان مرغرين
المعلبات
- 1 علبة شوربة عيش الغراب قليلة الصوديوم
الصلصات
- 1/2 كوب مايونيز خفيف
الخطوات
اغسل يديك بالماء والصابون.
ادهن طبق خبز مقاس 9x9x2 بوصة برذاذ الخضار. قطّع 6 شرائح من الخبز إلى مكعبات بحجم 1 بوصة وضع نصفها في قاع طبق الخبز.
في وعاء، اخلط الديك الرومي، البصل، الكرفس، المايونيز والفلفل. ضع الخليط فوق مكعبات الخبز.
ضع مكعبات الخبز المتبقية فوق خليط الديك الرومي واضغط عليها قليلاً بالملعقة.
اخلط البيض مع الحليب واسكب الخليط فوق المكعبات. غطِّه واحفظه في الثلاجة طوال الليل.
عندما تصبح جاهزًا للخبز، سخّن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
ضع الشوربة فوق الكسرولة.
افرد ملعقة صغيرة من الزبدة على جانب كل شريحة من الخبز. قطّع الخبز المدهون إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة ورشه فوق الكسرولة.
اخبز لمدة 60 دقيقة أو حتى يخرج السكين نظيفًا عند إدخاله في المنتصف. أخرج الطبق من الفرن ورشي الجبن فوقه. اتركه يقف لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع والتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
277
سعرات حرارية
- 17gبروتين
- 27gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
استخدم بقايا الديك الرومي المخزنة بشكل صحيح لضمان السلامة والجودة.استبدل الجبن قليل الدسم من أجل خيار أكثر صحة دون التضحية بالطعم.جهز الكسرولة في الليلة السابقة لتوفير الوقت خلال الأيام المزدحمة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.