CookPal AI
recipe image

جيبات البيتا المحشوة بدجاج الليمون

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • الصلصة

    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
    • 2 ملعقتان كبيرتان من البقدونس الطازج
    • 2 ملعقتان كبيرتان من الأوريجانو الطازج
    • 🧄 2 فص ثوم
    • 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
  • الحشوة

    • 2 كوب دجاج
    • 2 ملعقتان كبيرتان زيتون كالاماتا
  • الإضافات

    • 🧅 1/4 بصلة حمراء صغيرة، مقطعة شرائح رقيقة
  • الخبز

    • 2 خبز البيتا

الخطوات

1

يُمزج قشر الليمون، عصير الليمون، زيت الزيتون، البقدونس، الأوريجانو، الثوم، والبابريكا في الخلاط؛ ويُخفق حتى يتجانس.

2

يُوضع الدجاج والزيتون في وعاء، ثم يُسكب فوقه صلصة الليمون ويُقلب حتى يتجانس.

3

يُسخن خبز البيتا في الميكروويف على درجة حرارة عالية حتى يصبح دافئًا.

4

يُملأ نصف خبز البيتا بمزيج الدجاج، ويُزين بالطماطم، الخيار، والبصل الأحمر. يُقدم دافئًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

809

سعرات حرارية

  • 45g
    بروتين
  • 78g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الدجاج المطبوخ مسبقًا لتوفير الوقت.أضف جبن الفيتا لمزيد من النكهة ولمسة البحر الأبيض المتوسط.سخّن خبز البيتا لفترة وجيزة في الميكروويف ليصبح أكثر ليونة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.