CookPal AI
سبانخ بالليمون

سبانخ بالليمون

تكلفة $2.5, توفير $3.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 دقيقة
  • 4 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • الخضروات

    • 8 أكواب من السبانخ
  • التوابل

    • 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
  • الصلصات

    • 🍋 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

اغسل السبانخ. قم بتقطيع السيقان.

3

ضع السبانخ، الفلفل الأسود، وعصير الليمون في مقلاة.

4

اطبخ على نار متوسطة. اترك السبانخ تغلي لمدة حوالي 3 دقائق، حتى تنضج قليلاً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

15

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 أضف قليل من الملح للنكهة الإضافية إذا رغبت.كن حذرًا لعدم الإفراط في طهي السبانخ للحفاظ على العناصر الغذائية ولونها النابض بالحياة.قدمه فورًا للحصول على أفضل ملمس وطعم.