سلطة الدجاج بالليمون
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $8
سلطة الدجاج بالليمون
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 100 غرام من صدر الدجاج المسلوق، مقطع
- 🥬 ورقتان كبيرتان من الخس، مفرومتان
- 🥒 1/2 خيارة، مفرومة
الصلصة
- 🍋 2 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
1
ضع جميع مكونات السلطة في وعاء عميق.
2
امزج عصير الليمون وزيت الزيتون في وعاء صغير وأضف الملح.
3
اسكب الصلصة على السلطة وامزج جيداً ثم قدمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
يمكنك سلق الدجاج قبل بيوم وحفظه في الثلاجة.لجعل السلطة مشبعة أكثر، يمكنك إضافة الجوز أو الخبز المحمص.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.