سلطة الخس والجبنة
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
سلطة الخس والجبنة
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥬 5 أوراق خس (مغسولة ومجهزة)
- 🧀 50 جرام جبنة (مبشورة)
مكونات إضافية
- 🌭 قطعة نقانق واحدة (مفرومة ومطهوة)
- 🥚 بيضة مسلوقة واحدة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
الخطوات
1
قم بغسل الخس وتبريده ثم ضعه في وعاء.
2
قم بطهو النقانق على نار متوسطة ثم قطعها إلى قطع صغيرة.
3
قم بتقطيع البيضة المسلوقة إلى شرائح رفيعة ورتبها فوق الخس.
4
أضف الجبنة والنقانق وامزجها بلطف.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام السبانخ بدلاً من الخس للحصول على المزيد من الحديد.يمكنك تعديل النكهة بإضافة الصلصة وفقًا لذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.