Lettuce and Glass Noodle Tuna Salad
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Lettuce and Glass Noodle Tuna Salad
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 🐟 1 can (60g) tuna in water
- 🥬 4 lettuce leaves
- 30g glass noodles
Seasonings
- 1 tbsp oyster sauce
- 1/2 tbsp vinegar
- Pinch of pepper
- 🌰 To taste white sesame seeds
- 1 tbsp sesame oil
الخطوات
1
Tear lettuce into bite-sized pieces. Boil water in a pan, blanch lettuce briefly, then squeeze out excess water. Cook glass noodles in the same water according to package instructions, drain, cool, and cut into manageable lengths.
2
Mix all seasoning ingredients in a bowl. Add lettuce, glass noodles, and canned tuna, then toss to combine.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
Add chili oil for a spicy kick.Serve chilled for a refreshing taste.Use fresh lettuce for maximum crunch.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.