
سلطة الخس بالصلصة اليابانية
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
سلطة الخس بالصلصة اليابانية
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
الخضروات البرية
- 🥬 レタス 3枚
التوابل
- しょうゆ 小さじ2
- だし 大さじ2
- 白ごま 小さじ1
الخطوات
1
قم بتقطيع الخس إلى قطع صغيرة وسلقه سريعاً في الماء المغلي.
2
ضع الخس المسلوق في ماء بارد وصفي الماء الزائد.
3
اخلط صلصة الصويا مع مرق الداشي، ثم قم بتتبيل الخس بها.
4
قم بوضعه في صحن التقديم ورش بذور السمسم البيضاء على الوجه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
25
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
قم بتخزين ما تبقى من السلطة في الثلاجة وتناوله في اليوم التالي.يمكنك إعداد هذا الطبق باستخدام السبانخ أو السلق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.