CookPal AI
recipe image

سلطة الخس بالصلصة اليابانية

تكلفة $2.5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • الخضروات البرية

    • 🥬 レタス 3枚
  • التوابل

    • しょうゆ 小さじ2
    • だし 大さじ2
    • 白ごま 小さじ1

الخطوات

1

قم بتقطيع الخس إلى قطع صغيرة وسلقه سريعاً في الماء المغلي.

2

ضع الخس المسلوق في ماء بارد وصفي الماء الزائد.

3

اخلط صلصة الصويا مع مرق الداشي، ثم قم بتتبيل الخس بها.

4

قم بوضعه في صحن التقديم ورش بذور السمسم البيضاء على الوجه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

25

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 1g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

قم بتخزين ما تبقى من السلطة في الثلاجة وتناوله في اليوم التالي.يمكنك إعداد هذا الطبق باستخدام السبانخ أو السلق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.