حساء الخس
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
حساء الخس
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات
- 🥬 خس 150 غ (مقطع خشن)
المنكهات
- 🧂 ملح 1/4 ملعقة صغيرة
- 🥢 صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة
- زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة
أساس الحساء
- 💧 ماء 500 مل
- 🍗 مرق الدجاج ملعقة صغيرة
الخطوات
1
ضع الماء في القدر، أضف مرق الدجاج وسخن على نار متوسطة.
2
عند الغليان، أضف الخس وقم بسلقه لمدة 1-2 دقيقة.
3
أضف الملح وصلصة الصويا وزيت السمسم، وحركه بخفة، يصبح الطبق جاهزًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
60
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة خضروات أخرى مثل السبانخ أو البصل الأخضر للحصول على مذاق أفضل.مثالي لاستغلال الخضروات المتبقية في الثلاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.