CookPal AI
recipe image

شوربة الكركند والفانيلا

تكلفة $60, توفير $40

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $60

المكونات

  • Main

    • 6 أكواب من الماء
    • 4 عيدان من الطرخون الطازج
    • 3 عيدان من إكليل الجبل
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 4 (ذيل الكركند (4 إلى 6 أوقية
    • 🧈 1/4 كوب زبدة
    • 2 سيقان كرفس، مقطعة
    • 3 ملاعق كبيرة طحين
    • 1/4 كوب نبيذ أبيض جاف، مثل بينوت غريجيو
    • 2 ملعقتان كبيرتان معجون طماطم
    • 1 كوب نصف ونصف
    • 1 ملعقة صغيرة معجون فانيليا
    • 1/8 ملعقة صغيرة فلفل حار
  • Optional Garnish

    • الطرخون وإكليل الجبل الطازج

الخطوات

1

املأ وعاء كبير بماء مثلّج. اجلب 6 أكواب من الماء والطرخون وإكليل الجبل والملح ليغلي في قدر سعته 6 إلى 8 لترات على حرارة متوسطة إلى عالية. أضف ذيول الكركند. أعد الغليان؛ خفف الحرارة إلى متوسطة. تُترك لتغلي بلطف حتى يتحول لون القشور إلى الأحمر الفاتح ويصبح اللحم طريًا، من 6 إلى 10 دقائق. أزل الذيول واغمرها فورًا في الماء المثلّج.

2

عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها، أزل اللحم من القشور. أعد القشور إلى القدر. دعها تغلي ببطء، مغطاة، على حرارة متوسطة لتطوير النكهة، حوالي 30 دقيقة.

3

اقطع لحم الكركند بشكل خشن وضعه في الثلاجة، مغطى، حتى يكون جاهزًا للاستخدام.

4

صفي 4 أكواب من المرق من خلال مصفاة شبكية دقيقة إلى كوب قياس زجاجي كبير؛ تخلص من المواد الصلبة.

5

تذويب الزبدة في نفس القدر على حرارة متوسطة. اطبخ الكرفس المفروم، مع التحريك حتى يصبح طريًا، حوالي 10 دقائق. أضف الثوم؛ اطبخ حتى يصبح عطرًا، حوالي دقيقة واحدة.

6

قلّب الطحين لطلاء الخضروات. أضف النبيذ ومعجون الطماطم. اطبخ، مع التحريك بانتظام، حتى يمتزج الخليط. أضف المرق؛ اطبخ على حرارة متوسطة إلى عالية حتى يبدأ الخليط في الغليان. يستمر الطهي، مع التحريك بانتظام، لمدة دقيقتين إضافيتين.

7

قلّب لحم الكركند، نصف ونصف، معجون الفانيليا والفلفل الحار. اطبخ حتى يسخن تمامًا. زين الأطباق بالطرخون وإكليل الجبل الطازج.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

260

سعرات حرارية

  • 27g
    بروتين
  • 14g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام أكثر كثافة، اخلط الشوربة قبل إضافة لحم الكركند.قدمها مع الخبز المقرمش لوجبة كاملة.إذا لم يكن لديك معجون الفانيليا، يمكنك استبداله بكمية صغيرة من مستخلص الفانيليا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.