CookPal AI
recipe image

كعكة شوكولاتة منخفضة السعرات الحرارية لعيد الميلاد

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 1 كوب دقيق القمح الكامل
    • 🍫 1/3 كوب مسحوق الكاكاو
    • 1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • 1/3 كوب بديل السكر المحبب

  • المكونات السائلة

    • 🥛 1/2 كوب حليب اللوز غير المحلى
    • 🍎 1/4 كوب صلصة التفاح غير المحلاة
    • 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
    • 🥚 1 بيضة كبيرة

  • تزيين الشوكولاتة

    • 1/2 كوب جبنة كريمية قليلة الدسم
    • 🍫 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
    • 2 ملعقة كبيرة بديل سكر بودرة

الخطوات

1

سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن قالب كعكة دائري مقاس 9 بوصات ورش مسحوق الكاكاو عليه.

2

في وعاء خلط كبير، امزج الطحين ومسحوق الكاكاو وبيكربونات الصودا والملح وبديل السكر.

3

في وعاء آخر، اخفق حليب اللوز وصلصة التفاح وخلاصة الفانيليا والبيضة.

4

قم بخلط المكونات السائلة تدريجياً على المكونات الجافة حتى تمتزج جيداً.

5

صب الخليط في قالب الكعكة المُجهز وسوّي السطح.

6

اخبز لمدة 28-35 دقيقة أو حتى تدخل عود الأسنان في الوسط ويخرج نظيفًا.

7

اترك الكعكة تبرد تمامًا قبل تزيينها بتزيين الشوكولاتة.

8

قم بإعداد التزيين عن طريق خلط الجبنة الكريمية ومسحوق الكاكاو وبديل السكر البودرة حتى يصبح الخليط ناعمًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

140

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

استخدم حليب اللوز غير المحلى لتقليل السعرات الحرارية بشكل أكبر مع الحفاظ على القوام الكريمي.يضيف دقيق القمح الكامل المزيد من الألياف، مما يجعل الكعكة أكثر إشباعًا.لإضافة لمسة زخرفية، رش مسحوق الكاكاو برفق على التزيين.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.