سلطة الدجاج قليلة الدسم الحلوة والحارة
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
سلطة الدجاج قليلة الدسم الحلوة والحارة
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
سلطة
- 🍗 200 جم صدر دجاج مسلوق
- 🥬 كوبين من الخس، مقطع إلى قطع صغيرة
- 🍅 10 حبات طماطم كرزية، مقطعة إلى نصفين
- ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار
- 🍯 ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من الخل
- 🧂 كمية قليلة من الملح
الخطوات
1
قم بتقطيع صدر الدجاج المسلوق إلى شرائح رقيقة.
2
امزج معجون الفلفل الحار، العسل، زيت الزيتون، الخل والملح لتحضير الصلصة.
3
ضع الخس والطماطم الكرزية في وعاء، وأضف شرائح الدجاج فوقها.
4
اسكب الصلصة فوق السلطة وامزجها جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 9gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال الخس بالسبانخ أو الكيل.لزيادة الطعم الحار، أضف مسحوق الفلفل الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.