جواكامولي لوفآن
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 عدد الوجبات
- $5
جواكامولي لوفآن
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥑 2 ثمرة متوسطة من الأفوكادو - مقشرة، ومنزوعة النوى ومقطعة إلى مكعبات
- 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة ملح، أو حسب الذوق
- 🍅 1 ثمرة طماطم كبيرة، مقطعة إلى مكعبات
- 🧅 1 بصلة متوسطة، مقطعة إلى مكعبات
- 2 ثمرة فلفل خلّي متوسطة، مفرومة
- 🍋 2 ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج
- ½ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
الخطوات
1
اهرس الأفوكادو في وعاء متوسط حتى تصل إلى القوام المطلوب. أضف الملح.
2
اخلط الطماطم، البصل، الفلفل الحار، عصير الليمون، والكزبرة حتى تمتزج المكونات.
3
غطِّ الخليط واتركه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
46
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
لمنع الجواكامولي من التحول للون البني، اترك نواة الأفوكادو في الوعاء حتى وقت التقديم.لنكهة إضافية، يمكنك إضافة قليل من مسحوق الثوم أو الكمون.قدمها مع رقائق التورتيلا، الخضروات الطازجة، أو كإضافة على التاكو والبوريتو.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.