CookPal AI
recipe image

ماكرون بزبدة الفول السوداني

تكلفة $5.5, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 18 عدد الوجبات
  • $5.5

المكونات

  • السكريات والمحليات

    • 🍚 ½ كوب سكر أبيض
    • 🍯 ½ كوب شراب ذرة خفيف

  • زبدة المكسرات

    • 🥜 1 ¼ أكواب زبدة الفول السوداني

  • الحبوب والبذور

    • 🥣 2 ⅓ أكواب حبوب الذرة
    • ¼ كوب بذور السمسم (اختياري)

الخطوات

1

في قدر ثقيل على نار متوسطة إلى عالية، احضر السكر وشراب الذرة ليغلي، واتركه يطهى لمدة دقيقتين.

2

أزل القدر عن النار وأضف زبدة الفول السوداني.

3

اخلط حبوب الذرة وإذا رغبت، بذور السمسم.

4

ضع ملعقة كبيرة من الخليط على ورق الشمع واتركه ليبرد حتى يتماسك.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

180

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 21g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من الخلط جيدًا لتغليف حبوب الذرة بالتساوي.استخدم ورق الشمع أو حصيرة خبز السيليكون لتجنب الالتصاق.فكر في إضافة الزبيب أو رقائق الشوكولاتة للنكهة الإضافية.احفظ الماكرون في وعاء محكم الغلق للحفاظ على نضارته.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.