CookPal AI
recipe image

فطائر الدجاج المُعدّة مسبقاً

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 16 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • الخضروات

    • 🥔 2 كوب من البطاطس المقطعة
    • 🥕 1 ¾ كوب من الجزر المقطع
    • 🧅 ⅔ كوب من البصل المفروم
    • 1 كوب من البازلاء المجمدة
    • 🌽 1 كوب من الذرة المجمدة
  • منتجات الألبان

    • 🧈 1 كوب من الزبدة المملحة
    • 🥛 1 ½ كوب من الحليب
  • التوابل

    • 1 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف
  • البروتينات

    • 🍗 4 أكواب من الدجاج المطبوخ والمقطع
  • مستلزمات الخبز

    • 1 كوب من الدقيق متعدد الاستخدامات
    • 4 قوالب فطيرة مبردة بحجم 9 بوصات

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).

2

ضع البطاطس والجزر في وعاء كبير وغطيه بماء مملح؛ احضره ليغلي. خفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة؛ اتركه يغلي حتى يصبح طريًا، حوالي 10 دقائق. صفيه؛ ضعه جانبًا.

3

تذويب الزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة. أضف البصل؛ اطبخه حتى يصبح طريًا، حوالي 5 دقائق. اخفق ببطء الدقيق وإكليل الجبل حتى يتجانس. اخفق ببطء المرق والحليب حتى يتجانس؛ أحضر الخليط ليغلي واستمر في الطهي مع الخفق باستمرار حتى يتكاثف، حوالي دقيقتين.

4

أضف الدجاج، البازلاء، الذرة، ومزيج البطاطس والجزر؛ ضعه جانبًا.

5

ضع قوالب الفطائر في الجزء السفلي من قالبين دائريين بحجم 9 بوصات؛ قسم خليط الدجاج بين القوالب. غطِّه بالقوالب المتبقية. قم بعمل فتحات تهوية في الجزء العلوي؛ وختم الحواف بالضغط باستخدام شوكة حول الحواف.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الحشو فقاعات والقشرة ذهبية اللون، من 35 إلى 40 دقيقة.

7

دعه يقف قبل التقديم، لمدة 15 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

477

سعرات حرارية

  • 16g
    بروتين
  • 37g
    كربوهيدرات
  • 30g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تجميد فطيرة واحدة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر وخبزها مباشرة من التجميد بإضافة 10-15 دقيقة إضافية لوقت الخبز.للحصول على نسخة أقل سعرات حرارية، استبدل بعض الزبدة بزيت الزيتون واستخدم الحليب قليل الدسم.تأكد من أن حواف قشرة الفطيرة مغلقة بشكل صحيح لمنع التسرب أثناء الخبز.استخدم الدجاج المشوي كخيار سريع ومشبع للنكهة كبديل للدجاج المطبوخ.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.