غواكامولي بالمانجو والفلفل الحار
تكلفة $5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $5
غواكامولي بالمانجو والفلفل الحار
تكلفة $5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥑 2 من الأفوكادو الناضج من المكسيك، مقشر ومنزوع النوى
- 🥭 1 مانجو، مقشر ومنزوع النواة ومقطع إلى مكعبات
- 🧄 1 فص صغير من الثوم، مفروم ناعماً
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة
- 🍋 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار المدخن المجفف
- 🧂 رشة ملح حسب الذوق
الخطوات
1
اهرس الأفوكادو في وعاء صغير، مع ترك قطع إذا رغبت.
2
أضف المانجو، الثوم، الكزبرة، عصير الليمون، مسحوق الشيبوتلي والملح.
3
قدمه فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
196
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 استخدم شوكة لهرس الأفوكادو للحصول على قوام أفضل.برّد الغواكامولي لمدة 15 دقيقة قبل التقديم لتعزيز النكهة.قدّمه مع رقائق التورتيلا، اللحوم المشوية، أو كإضافة على التاكو.يمكن استبدال الليمون بالليمون العادي إذا لم يتوفر الليمون الأخضر.