طبق التفاح المقرمش بالقيقب
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.5
طبق التفاح المقرمش بالقيقب
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
الفواكه
- 🍎 5 تفاحات - مقشرة، مفرغة ومقطعة إلى شرائح
محليات
- ¾ كوب شراب القيقب
- ½ كوب سكر بني
المكونات الجافة
- 🌾 ½ كوب دقيق لجميع الأغراض
- ½ كوب شوفان مدرفل
- 🧂 رشة ملح
منتجات الألبان
- 🧈 ½ كوب زبدة، طرية
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
ضع التفاح في طبق خبز بحجم 8x8 بوصة. قم بتقليب التفاح مع الشراب.
في وعاء منفصل، اخلط الدقيق، الشوفان، السكر والملح. أضف الزبدة حتى يصبح الخليط مثل الفتات.
وزع الخليط بالتساوي فوق التفاح.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 35 دقيقة، حتى يصبح الطبقة العلوية ذهبية اللون.
قدمه دافئًا أو في درجة حرارة الغرفة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
317
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 53gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
لنكهة أغنى، جرب استخدام مجموعة متنوعة من التفاح مثل Granny Smith وFuji.قدمه مع آيس كريم الفانيليا أو الكريمة المخفوقة للحصول على حلوى مغرية.يمكنك استبدال زيت جوز الهند بالزبدة لجعل الوصفة خالية من منتجات الألبان.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.