توست البطاطا المهروسة والروبيان
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
توست البطاطا المهروسة والروبيان
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍞 4 شرائح من خبز التوست
- 🥔 2 حبات بطاطا مسلوقة
- 🍤 8 قطع من الروبيان المطبوخ
- 🧅 1/2 حبة بصل مفرومة
- 🥚 1 بيضة مسلوقة ومهروسة
- 🧂 رشة ملح
- 2 ملعقتان كبيرتان من المايونيز
الخطوات
1
اهرسي البطاطا المسلوقة واخلطيها مع المايونيز والملح والبيضة المهروسة.
2
أضيفي البصل المفروم والروبيان المطبوخ إلى خليط البطاطا وقلّبي جيدًا.
3
وزّعي الخليط بشكل متساوٍ على شرائح الخبز.
4
اخبزي أو اشوي الخبز حتى يصبح مقرمشًا قليلاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام البطاطا الحلوة بدلًا من البطاطا العادية للحصول على طعم أكثر حلاوة.يُفضل تناوله وهو دافئ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.