CookPal AI
recipe image

لاتيه الماتشا

تكلفة $3, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • مشروبات

    • 🍵 مسحوق ماتشا ملعقتان صغيرتان
    • 🥛 200 مل حليب
  • توابل

    • 🍬 سكر ملعقة صغيرة (حسب الذوق)

الخطوات

1

ضع مسحوق الماتشا في كوب واخلطه جيدًا مع كمية صغيرة من الماء الساخن (حوالي ملعقة كبيرة).

2

سخّن الحليب في الميكروويف أو على الموقد، ثم أضفه إلى خليط الماتشا.

3

أضف السكر حسب الرغبة وامزج جيدًا لإكمال التحضير.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام حليب اللوز أو حليب الصويا لإضفاء نكهة مختلفة.قم بتعديل نسبة الماتشا والحليب للحصول على الكثافة التي تناسب ذوقك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.