
بودينج الشاي الأخضر بالحليب
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
بودينج الشاي الأخضر بالحليب
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
مكونات البودينج
- 🥛 الحليب 500 مل
- 🥚 البيض 2 قطعة
- مسحوق الماتشا 2 ملعقة صغيرة
- سكر 50 جم
مكونات التزيين
- بسكويت، قليل من القطع (مفتت)
- 🧈 زبدة 1 ملعقة كبيرة
الخطوات
سخّن الحليب والسكر في قدر صغير على نار متوسطة، وحرّك حتى يذوب السكر بالكامل.
اكسر البيض في وعاء منفصل واخلط جيدًا؛ أضف الحليب الدافئ بالتدريج مع التحريك للحصول على خليط ناعم.
ذوب مسحوق الماتشا في كمية صغيرة من الماء الدافئ حتى يصبح ناعمًا، ثم أضفه إلى خليط البيض.
صفي خليط البودينج باستخدام مصفاة واسكبه في أوعية مقاومة للحرارة؛ قم بطهيه على البخار على نار هادئة لمدة حوالي 15 دقيقة.
فتت البسكويت واخلطه مع الزبدة، وضعه على أعلى البودينج كتزيين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك تقليل كمية السكر للحصول على نسخة منخفضة السعرات الحرارية.إضافة اللوز المسحوق إلى التزيين يعزز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.