ساندويتش المايونيز والبيض
تكلفة $4, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
ساندويتش المايونيز والبيض
تكلفة $4, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الخبز والمكونات الأساسية
- 🍞 4 شرائح من خبز التوست
- 🥚 2 بيض
التوابل
- 2 ملاعق كبيرة من المايونيز
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
اسلق البيض حتى يصبح مسلوقاً جيدًا (حوالي 10 دقائق).
2
قم بتقشير البيض المسلوق ثم استخدم ملعقة أو شوكة لسحقه إلى قطع صغيرة.
3
ضع البيض المهروس في وعاء، أضف المايونيز والملح والفلفل الأسود وامزج جيدًا.
4
قم بوضع خليط البيض والمايونيز بشكل متساوٍ على شرائح الخبز، ثم ضع شريحة خبز أخرى فوقها.
5
قم بتقطيع الساندويتش إلى نصفين أو بشكل مائل، وهكذا يصبح جاهزًا للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
240
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخس أو الطماطم لتحسين التوازن الغذائي حسب الذوق.قم بتحميص الخبز للحصول على قوام مقرمش.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.