CookPal AI
سترومبولي باللحم والخضروات

سترومبولي باللحم والخضروات

تكلفة $7.5, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 دقيقة
  • 4 عدد الوجبات
  • $7.5

المكونات

  • العجين

    • 1 (1 رطل) رغيف عجين خبز مجمد، مذاب
  • الجبن ومنتجات الألبان

    • 2 ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان المبشور
    • 5 شرائح من جبن البروفولون
  • الأعشاب والتوابل

    • 1 ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف
    • 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
    • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
    • ¼ ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
  • اللحوم

    • 5 شرائح من البيبروني
    • 5 شرائح من لحم الخنزير المخبوز فرجينيا
  • الخضروات

    • ¼ كوب فلفل أخضر مقطع
    • 🧅 ¼ كوب بصل مقطع
    • ¼ كوب مشروم طازج مقطع
  • الزيوت

    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات
    • 2 ملعقتان صغيرتان من زيت الخضروات، أو حسب الحاجة

الخطوات

1

ضع العجين المذاب في وعاء في مكان دافئ؛ اتركه يرتفع حتى يتضاعف حجمه، من 30 إلى 60 دقيقة.

2

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية خبز.

3

افرد العجين على شكل مستطيل كبير على صينية الخبز المعدة.

4

في وعاء، اخلط صفار البيض، 2 ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان، 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات، البقدونس، الزعتر، مسحوق الثوم والفلفل الأسود؛ افردها على العجين. غطيها بالبيبروني، لحم الخنزير وجبن البروفولون.

5

سخن 2 ملعقتان صغيرتان من زيت الخضروات في مقلاة على نار متوسطة. أضف الفلفل الأخضر، البصل والفطر؛ قم بالتحريك حتى يصبح طرياً، من 5 إلى 10 دقائق. ضع الخليط فوق طبقة البروفولون.

6

لف العجين حول الحشوة؛ ضع السترومبولي، جانب التماس لأسفل، على صينية الخبز. اخفق بياض البيض في وعاء صغير؛ امسحه على سطح السترومبولي. رش بملعقة صغيرة من جبن البارميزان والتوابل الإيطالية.

7

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح العجين ذهبي اللون، من 30 إلى 40 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

649

سعرات حرارية

  • 32g
    بروتين
  • 59g
    كربوهيدرات
  • 30g
    دهون

💡 قم بتخصيص الوصفة بإضافة اللحوم أو الخضروات المفضلة لديك.للحصول على قشرة أكثر هشاشة، ادهن السطح بالزبدة المذابة قبل الخبز.قدمه مع صلصة المارينارا للحصول على نكهة إضافية.