فطائر اللحم مع البصل
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
فطائر اللحم مع البصل
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
العجين
- 2 كوب دقيق
- 💧 1/2 كوب ماء
- 🥚 1 بيضة (للعجين)
الحشو
- 300 جم لحم مفروم
- 🧅 1/2 كوب بصل مفروم
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 🥛 1/4 كوب حليب
الخطوات
1
اخلطي الدقيق والماء والبيض لعمل عجينة الفطائر، ثم اتركيها ترتاح لمدة 30 دقيقة.
2
اخلطي اللحم المفروم والبصل المفروم والملح والحليب لتحضير الحشو.
3
افردي العجين بعد الراحة بشكل رقيق وضعي الحشو بداخله واعدي الفطائر.
4
ضعي الماء في قدر البخار واتركيه ليغلي ثم ضعي الفطائر واطهيها لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك صنع كمية كبيرة من الفطائر وتخزينها في المجمد لاستخدامها لاحقاً.أضيفي الخضراوات المفضلة لديك إلى الحشو للحصول على نكهة متنوعة.يمكن طهي الفطائر في مقلاة مع قليل من الماء بدلاً من استخدام قدر البخار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.