معكرونة بكرات اللحم
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
معكرونة بكرات اللحم
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- لحم مفروم 400 غرام
- معكرونة 300 غرام
التوابل
- 🧂 ملح ملعقة صغيرة
- فلفل أسود قليل
- 🥚 بيضة واحدة
- خبز مطحون ملعقتان كبيرتان
- صلصة طماطم كوب واحد
- جبن بارميزان ملعقتان كبيرتان
- زيت نباتي ملعقة كبيرة
الخطوات
اخلط اللحم المفروم والملح والفلفل الأسود والبيضة والخبز المطحون في وعاء معًا جيدًا، وشكل كرات اللحم.
سخّن الزيت النباتي في مقلاة واطبخ كرات اللحم على نار متوسطة حتى تتخذ اللون الذهبي من جميع الجوانب.
أضف صلصة الطماطم إلى المقلاة واطبخها على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تصبح كرات اللحم طرية.
في الوقت ذاته، اغلي الماء في قدر كبير، أضف الملح واطبخ المعكرونة.
اخلط المعكرونة المطبوخة مع كرات اللحم وصلصة الطماطم، ورش جبنة البارميزان فوقها لتقديمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
طهي المعكرونة بطريقة "الدنتي" يعطيها طابعًا أكثر احترافية.إذا كنت تخطط لتخزين الطبق في المجمد، جمد كرات اللحم فقط.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.