حساء كرات اللحم
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
حساء كرات اللحم
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- لحم مفروم 300 غرام
البهارات
- 🧂 ملح ملعقة صغيرة
- فلفل قليل حسب الرغبة
- صلصة الصويا ملعقتان كبيرتان
- ماء 500 مل
الخطوات
1
أضف الملح والفلفل إلى اللحم المفروم، واخلط جيدًا واصنع كرات.
2
ضع الماء في قدر، واغليه، ثم أضف الكرات واطبخها على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
3
أضف صلصة الصويا لضبط النكهة، واطبخ لمدة 5 دقائق إضافية لإكمال الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
تبريد الكرات مسبقًا يساعد في الحفاظ على شكلها أثناء الطهي.إضافة الخضروات إلى الحساء يحسن التوازن الغذائي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.