CookPal AI
recipe image

الأرز الديناميت بالدجاج بالفرن

تكلفة $18.5, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $18.5

المكونات

  • البروتين

    • 6 أفخاذ دجاج بدون عظم وبدون جلد
  • التوابل

    • 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة
    • ⅔ كوب مايونيز
    • 3 ملاعق كبيرة صلصة فلفل حار (مثل Frank's RedHot®)
    • 1 ملعقة كبيرة خل أبيض
  • البهارات

    • ملح حسب الذوق
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل حريف، أو أكثر حسب الرغبة
    • ½ ملعقة صغيرة بابريكا
    • ¼ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
  • الحبوب

    • 1 كوب أرز طويل الحبة، مطهو حسب التعليمات الموجودة على العبوة
  • الخضروات

    • 1 كوب كرفس مقطع إلى مكعبات، مقسم
  • منتجات الألبان

    • ½ كوب جبن بلو قرميد، مقسم

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

2

أضف أفخاذ الدجاج والزبدة المذابة إلى طبق الخبز، وقلّب حتى يتم تغطيتها. نكّه الوجه بالملح.

3

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى ينضج الدجاج للتو، حوالي 20 دقيقة.

4

اصنع الصلصة بإضافة المايونيز، صلصة الفلفل الحار، الفلفل الحريف، البابريكا، مسحوق الثوم، الفلفل الأسود، والخل إلى وعاء الخلط. اخفقهم معًا وضعهم في الثلاجة.

5

احتفظ بكل العصائر من طبق الخبز واسكبها في كوب قياس. أضف كمية كافية من الماء للوصول إلى 1 2/3 أكواب.

6

اطبخ الأرز باستخدام مزيج العصير والماء. اتركه حتى يغلي، ثم غطّه واتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. اتركه ليرتاح لمدة 10 دقائق.

7

انقل الأرز إلى طبق الخبز ورش أي صلصة متراكمة من الدجاج فوقه.

8

قطّع الدجاج إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة. اخلط الدجاج مع صلصة المايونيز. رش الأرز بنصف الكرفس ووزّع خليط الدجاج بالتساوي على الوجه.

9

أضف الجبن الأزرق المفتت وأضف الفلفل الحريف إذا كنت ترغب بذلك.

10

سخّن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) واخبز لمدة 15-20 دقيقة. اختياريًا: استخدم الشواية لمدة 1-2 دقيقة للحصول على لون إضافي.

11

زيّن بالكرفس المتبقي، الجبن الأزرق، صلصة الفلفل الحار، وأوراق الكرفس. قدّم ساخناً أو في درجة حرارة الغرفة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

451

سعرات حرارية

  • 31g
    بروتين
  • 9g
    كربوهيدرات
  • 32g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الدجاج المتبقي لتقليل وقت التحضير.للحصول على قوام مقرمش إضافي، زين بأوراق الكرفس مباشرة قبل التقديم.اضبط مستوى صلصة الفلفل الحار بما يتناسب مع تحملك للتوابل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.