لحم بقري مشوي مكسيكي
تكلفة $25, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 490 Min
- 12 عدد الوجبات
- $25
لحم بقري مشوي مكسيكي
تكلفة $25, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 490 Min
- 12 عدد الوجبات
- $25
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 1 (4 باوند) لحم بقري مشوي، مُنظف
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
الخضروات والتوابل
- 1 ¼ كوب فلفل أخضر مكعبات
- 🧅 1 بصلة كبيرة، مقطعة
- 1 (5 أونصات) زجاجة صوص حار
- ¼ كوب خلطة تاكو
- 1 ملعقة صغيرة فلفل تشيلي
- 1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
- 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
الخطوات
تبل اللحم البقري بالملح والفلفل. سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية؛ أضف اللحم المشوي. اطبخ حتى يصبح بنياً بالكامل، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب؛ انقله إلى طباخ بطيء.
رشي الفلفل الأخضر المقطع، البصل، الصوص الحار، خلطة التاكو، فلفل التشيلي، الفلفل الحريف، وبودرة الثوم فوق اللحم المشوي.
اطبخ على درجة حرارة منخفضة حتى يصبح اللحم المشوي طرياً جداً، من 8 إلى 10 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
213
سعرات حرارية
- 21gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
هذا الطبق يجمد جيداً؛ احفظي الكمية المتبقية في حاويات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أشهر.يمكنك تقطيع اللحم المطهو واستخدامه في البوريتوس، التاكو، الشوربات، أو الأطباق المكسيكية الأخرى.اضبط مستوى الحرارة عن طريق تقليل أو زيادة الفلفل الحريف والصوص الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.