CookPal AI
recipe image

لفائف التاكو المكسيكية

تكلفة $8, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • رئيسي

    • 4 قطع صغيرة من خبز التورتيلا
    • 🍗 1 كوب دجاج مطهو وممزق
  • خضروات

    • 1/2 كوب خس مبشور
    • 🍅 1/2 كوب طماطم مقطعة مكعبات
  • إضافات

    • 🧀 1/4 كوب جبن مبشور
    • 2 ملعقة كبيرة قشدة حامضة
    • 1 ملعقة كبيرة صلصة سالسا

الخطوات

1

قم بتدفئة خبز التورتيلا على مقلاة ساخنة لمدة 30 ثانية لكل جانب.

2

قم بوضع الدجاج والخس والطماطم والجبن والقشدة الحامضة والصلصة على كل قطعة تورتيلا.

3

لف بإحكام وقدمها كلفائف.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 25g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استبدل الدجاج بالفاصوليا السوداء للحصول على خيار نباتي.أضف شرائح الهالبينو أو الصلصة الحارة للحصول على نسخة حارة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.