CookPal AI
recipe image

خبز المافن الإنجليزي بالميكروويف

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Base

    • ملعقة طعام واحدة من دقيق الذرة الأصفر
    • ربع كوب ماء دافئ (110 درجة فهرنهايت / 45 درجة مئوية)
    • عبوة واحدة (0.25 أوقية) خميرة جافة نشطة
    • 🥛 كوب واحد من الحليب الفاتر
    • 🧂 ملعقتان صغيرتان من السكر الأبيض
    • 🧂 ملعقة صغيرة واحدة من الملح
    • ثمن ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا
    • كوب واحد من الدقيق الكامل
    • كوبان من الدقيق العادي

الخطوات

1

ادهن قوالب رغيف ميكروويف مقاس 9x5 بخفة ورشي عليها دقيق الذرة.

2

اسكب الماء في وعاء كبير. أضف الخميرة وحرك لحين الذوبان. أضف الحليب، السكر، الملح، وبيكربونات الصودا، ثم أضف الدقيق الكامل؛ اخفق حتى تمتزج جيدًا. أضف الدقيق العادي بمقدار نصف كوب في كل مرة حتى يتكون عجين طري.

3

اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق قليلًا واعجن حتى يصبح ناعمًا لمدة حوالي 5 دقائق. شكل العجين إلى رغيف وضعه في القالب المُجهّز.

4

اخبز بدون غطاء في فرن ميكروويف بقوة 650 واط ضبط الطاقة عند 50٪ لمدة دقيقة واحدة. اتركه للراحة لمدة 10 دقائق.

5

كرر الخطوة 4 مرة أو مرتين، حتى يتضاعف حجم الرغيف.

6

سخن في الميكروويف على أعلى مستوى حتى لا يكون سطح الرغيف رطبًا، لمدة 4 إلى 6 دقائق.

7

أزل الرغيف من الميكروويف واتركه في القالب لمدة 5 دقائق. أزله إلى رف سلكي لإنهاء التبريد.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

152

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 31g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

يتطلب خبز الميكروويف مراقبة دقيقة لتجنب الحصول على قوام مطاطي.استخدم قالب رغيف آمن للميكروويف يمكنه تحمل تسخين ثابت.للحصول على قوام أخف، تجنب عجن العجين بشكل مفرط.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.