
كيزاديلا بالميكروويف
تكلفة $2.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 1 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
كيزاديلا بالميكروويف
تكلفة $2.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 1 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🌮 2 من خبز التورتيلا
- 🧀 1/2 كوب جبن شيدر حاد مبشور
الخطوات
1
ضع رقائق تورتيلا واحدة على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف.
2
يرش جبن الشيدر فوق التورتيلا بالكامل.
3
غطيها برقاقة التورتيلا الثانية.
4
سخّن في الميكروويف حتى يذوب الجبن، من 30 إلى 45 ثانية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
339
سعرات حرارية
- 13gبروتين
- 37gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 يمكنك استبدال خبز التورتيلا بالدقيق باستخدام التورتيلا بالذرة للحصول على نكهة مختلفة.جرّب أنواعًا مختلفة من الجبن مثل جاك مونتيري أو الموزاريلا لمزيد من التنوع.قدّم مع السالسا أو الغواكامولي للتقديم مع الغمس.استخدم طبق آمن للاستخدام في الميكروويف لتجنب الضرر أو الذوبان.