CookPal AI
recipe image

بيض مخفوق مع الحليب

تكلفة $2.8, توفير $5.2

المصدر: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $2.8

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥛 3 ملاعق كبيرة من الحليب
    • 🥚 بيضتان
    • 🍞 شريحة واحدة من الخبز

الخطوات

1

في وعاء، اخلط البيض والحليب معًا باستخدام المضرب حتى يصبح المزيج متجانساً.

2

صب خليط البيض في مقلاة مسخنة مسبقاً واطبخ على نار متوسطة مع التحريك المستمر باستخدام أعواد الأكل.

3

ضع البيض المخفوق الجاهز على شريحة الخبز وقدّمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على بيض مخفوق ناعم، تجنب تسخين المقلاة أكثر من اللازم.مناسب للإفطار السريع والمغذي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.