CookPal AI
recipe image

مشروب على طريقة الميلك شيك

تكلفة $1.5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $1.5

المكونات

  • منتجات الألبان

    • 🥛 كوب واحد من الحليب
  • البيض

    • 🥚 بيضة واحدة

الخطوات

1

ضع الحليب والبيض في الخلاط وامزج حتى يصبح خليطاً ناعماً.

2

اسكب في الكوب، برده واشربه أو استمتع به كما هو.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 9g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

إضافة العسل أو مستخلص الفانيليا يعزز النكهة.احرص على استخدام بيض طازج.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.