
مشروب على طريقة الميلك شيك
تكلفة $1.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $1.5
مشروب على طريقة الميلك شيك
تكلفة $1.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
منتجات الألبان
- 🥛 كوب واحد من الحليب
البيض
- 🥚 بيضة واحدة
الخطوات
1
ضع الحليب والبيض في الخلاط وامزج حتى يصبح خليطاً ناعماً.
2
اسكب في الكوب، برده واشربه أو استمتع به كما هو.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 9gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
إضافة العسل أو مستخلص الفانيليا يعزز النكهة.احرص على استخدام بيض طازج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.