CookPal AI
recipe image

فطيرة البطاطا الحلوة الجنوبية الخاصة بميمي

تكلفة $8.5, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 16 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • حشوة الفطيرة

    • 🍠 2 بطاطا حلوة متوسطة، مغسولة
    • 🧂 2 كوب سكر أبيض
    • 🥛 1 كوب حليب مركز محلى
    • 🧈 ½ كوب زبدة غير مملحة، طرية
    • 🥚 2 بيض كبير
    • 2 ملعقة صغيرة دقيق لجميع الأغراض
    • 🌰 رشة قرفة مطحونة، أو حسب الرغبة (اختياري)
    • 🌰 رشة جوزة الطيب المطحونة، أو حسب الرغبة (اختياري)
    • رشة كبابة صينية مطحونة، أو حسب الرغبة (اختياري)
    • رشة قرنفل مطحون، أو حسب الرغبة (اختياري)
  • قشرة الفطيرة

    • 2 قشرة فطيرة (9 إنش)

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

أحضر وعاء من الماء ليغلي؛ أضف البطاطا الحلوة واتركها تغلي حتى تصبح طرية، من 20 إلى 30 دقيقة. صفيها، ثم قشرها وأزل القشور.

3

اهرس البطاطا الحلوة في وعاء حتى لا تبقى أي كتل؛ انقل كوبًا واحدًا إلى وعاء كبير، واحتفظ بالباقي لاستخدام آخر.

4

أضف السكر، الحليب المركز، الزبدة، البيض، الدقيق، القرفة، جوزة الطيب، الكبابة الصينية والقرنفل إلى البطاطا الحلوة في الوعاء الكبير. امزج حتى يتجانس تمامًا، ثم قسم الخليط بالتساوي بين قشرتي الفطيرة.

5

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يتماسك، حوالي 45 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

308

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 43g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

فطيرة البطاطا الحلوة هي الأفضل عند تقديمها باردة أو في درجة حرارة الغرفة.لتعزيز النكهة، ضع في اعتبارك استخدام توابل طازجة بدلاً من الخيارات المطحونة مسبقًا.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.للحصول على قوام أخف، استخدم خلاطًا لخلط المكونات جيدًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.