CookPal AI
recipe image

لفائف خيار السوشي الصغيرة

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • خيار طويل بدون بذور، الأطراف مقطوعة
    • جزرة واحدة، مبشورة

  • الأجبان

    • 1 (4 أوقية) عبوة جبن كريمي، طري

  • الفواكه والأعشاب

    • ¼ كوب زبيب
    • 24 شريط من الثوم المعمر الطازج لربط

الخطوات

1

باستخدام المقشرة، قم بتقطيع الخيار إلى 8 شرائح بسمك 1/8 بوصة بالطول. قطّع كل شريحة إلى 3 قطع بالعرض.

2

ضع حوالي ملعقة صغيرة من الجزر المبشور على الحافة السفلية لشريحة الخيار؛ ضع حوالي ملعقة صغيرة من الجبن الكريمي على الجزر، واضغط 2 أو 3 زبيب في الجبن الكريمي.

3

لف شريحة الخيار على شكل لفافة سوشي صغيرة، بدءًا من الطرف المملوء. اربط اللفافة بشريط من الثوم المعمر لتثبيتها. كرر العملية مع المكونات المتبقية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

46

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جبن كريمي بارد لتسهيل التعامل.إذا كان الزبيب جافًا جدًا، انقعه لفترة وجيزة في الماء ليصبح طريًا قبل الاستخدام.قدمه فورًا للحصول على أفضل ملمس ونكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.