لحم خنزير مشوي بميسو
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
لحم خنزير مشوي بميسو
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍖 300 غرام من لحم الخنزير (الخاصرة أو الرقبة)
التتبيلة
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🟤 2 ملعقة كبيرة من الميسو (ننصح باستخدام الميسو الياباني)
- 🧄 1 ملعقة صغيرة من الثوم (مفروم)
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل (مفروم)
- 🍚 1 ملعقة صغيرة من السكر
مكونات إضافية
- 🌰 رشة من بذور السمسم
- 🧅 عودان من البصل الأخضر (مفروم)
الخطوات
1
امزج الميسو، صلصة الصويا، الثوم، الزنجبيل، والسكر لصنع التتبيلة.
2
وزع التتبيلة على لحم الخنزير بالتساوي واتركه لمدة 15 دقيقة.
3
في مقلاة ساخنة، قم بشوي لحم الخنزير المخلل حتى ينضج تمامًا من الجانبين.
4
رش بذور السمسم وزين اللحم المشوي بالبصل الأخضر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
410
سعرات حرارية
- 32gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
قدمه مع الأرز لوجبة مشبعة.تقطيع اللحم بشكل أرق يقلل من وقت التتبيل والطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.