شوربة ميسو
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
شوربة ميسو
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
التوابل
- ميسو، ملعقتان كبيرتان
- داشي، 3 أكواب
الخضروات
- 🍶 التوفو، قطعة واحدة
- 🌿 واكاميه المجفف، ملعقة كبيرة
- 🧅 البصل الأخضر، حسب الحجم (مفرومة)
الخطوات
1
ضع الداشي في القدر وسخنه بدون غليان.
2
انقع الواكاميه في الماء ثم أضفه مع التوفو إلى القدر.
3
قم بمزج الميسو مع كمية صغيرة من الداشي قبل إضافته إلى القدر.
4
أضف البصل الأخضر المفروم في النهاية، ثم قلب بلطف واستمتع بالطعم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
90
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
يمكن تخزين شوربة الميسو في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.يمكن تقديمها كجزء من قائمة طعام يابانية مع الأرز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.