CookPal AI
recipe image

لحم الخنزير والباذنجان مطهوان بميسو

تكلفة $8, توفير $7.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • اللّحوم

    • لحم خنزير 150 غرام (مقطع إلى شرائح صغيرة)
  • الخضروات

    • باذنجان 2 حبة (حوالي 200 غرام، مقطع إلى دوائر)
  • التوابل

    • ميسو ملعقة كبيرة ونصف
    • ميرين ملعقة كبيرة
    • صلصة الصويا ملعقة صغيرة
    • 🍭 سكر ملعقة صغيرة

الخطوات

1

سخّن الزيت في المقلاة وقلب الباذنجان على نار متوسطة حتى يلين، ثم أخرجه من المقلاة.

2

اقلب لحم الخنزير في نفس المقلاة حتى يصبح لونه أبيض على السطح.

3

أعد الباذنجان إلى المقلاة وأضف الميسو، الميرين، السكر وصلصة الصويا، واخلطهم جيدًا.

4

عندما تتشرب التوابل في لحم الخنزير والباذنجان ويصبح لديهم لمعان، أطفئ النار واستمتع.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 14g
    كربوهيدرات
  • 22g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تغيير نوع الميسو للحصول على نكهات متنوعة.لا يقترن مع الأرز فقط، إنما يناسب أيضًا أطباق الأودون أو السوبا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.