بطاطس موجو الفرنسية
تكلفة $7, توفير $13
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $7
بطاطس موجو الفرنسية
تكلفة $7, توفير $13
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الجافة
- 1 ½ كوب طحين لجميع الأغراض
- 1 ½ ملعقة صغيرة من البابريكا
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- ½ ملعقة صغيرة فلفل حار
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل حريف
المكونات الرطبة
- 🥚 1 بيضة
- 🥛 ⅓ كوب حليب
المكونات الرئيسية
- 🥔 6 بطاطس، مقطعة إلى شرائح
- 🛢 ¼ كوب زيت نباتي
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). دهن صينية خبز.
اخلط الطحين والبابريكا والملح والفلفل الأسود والفلفل الحار وفلفل الكايين في وعاء. اخلط البيض مع الحليب معًا في وعاء منفصل.
اغمس شرائح البطاطس في خليط البيض، ثم غطيها بالدقيق المتبل. رتب شرائح البطاطس المغطاة على صينية الخبز المعدة. رش الشرائح بزيت الخضار.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الطلاء بنيًا ويصبح البطاطس طريًا، حوالي 20 إلى 25 دقيقة. قدمه فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
380
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 62gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
للحصول على قوام إضافي مقرمش، استخدم إعداد الفرن بالحمل الحراري إذا كان متاحًا.لتقليل السعرات الحرارية، يمكنك رش شرائح البطاطس بالزيت بدلاً من سكب الزيت.قدمه مع صلصة الغمس المفضلة لديك مثل الصلصة أو الكاتشب أو الأليولي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.