كيمتشي البيض الخاص بأمي
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $3
كيمتشي البيض الخاص بأمي
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الزيوت والتوابل
- 2 ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
الخضروات
- 1 كوب كيمتشي، أو حسب الرغبة
البروتين
- 🥚 2 بيض كبير، مخفوق
الخطوات
1
سخني الزيت في مقلاة أو ووك على نار متوسطة.
2
اطهي الكيمتشي في الزيت الساخن حتى يصبح طريًا، حوالي دقيقتين.
3
أضيفي البيض. اطهي وقلبي البيض مع الكيمتشي معًا حتى يتماسك البيض، من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
208
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 19gدهون
💡 استخدمي الكيمتشي الطازج للحصول على نكهة أكثر حيوية.قدمي الطبق مع الأرز المطهو على البخار لوجبة كاملة.قومي بتعديل كمية الكيمتشي بناءً على تفضيلاتك الشخصية.