CookPal AI
عصير القرد C

عصير القرد C

تكلفة $1.5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 1 دقيقة
  • 1 عدد الوجبات
  • $1.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍊 240 ملليلتر من عصير البرتقال
    • 🍌 موزة واحدة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى أرباع

الخطوات

1

ضع العصير والموز في الخلاط.

2

اخلط على سرعة عالية حتى يصبح ناعمًا ورغويًا، حوالي 30 ثانية.

3

قدمه فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

217

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 53g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 استخدم عصير برتقال طازج للحصول على أفضل نكهة.قدمه فورًا للاستمتاع بالقوام الرغوي.هذا المشروب يعزز الطاقة وهو رائع قبل التمرين.