CookPal AI
recipe image

عجة الصباح بالجبن

تكلفة $7, توفير $4.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 بيضتان
    • 🥛 ملعقة كبيرة من الحليب
    • 🧀 شريحة جبن واحدة

  • مكونات إضافية

    • 🧅 ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم
    • 🍞 شريحة خبز واحدة

الخطوات

1

يتم خلط البيض والحليب جيداً.

2

سخن الزيت في المقلاة واسكب الخليط، واطهه لمدة 2-3 دقائق.

3

ضع الجبن فوق العجة المطهية ثم اطوها من المنتصف.

4

قدّم الطبق مع شريحة من الخبز.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام خضروات أخرى بدلاً من البصل.للحصول على طعم كريمي أكثر، استخدم الكريمة بدلاً من الحليب.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.