CookPal AI
حساء الفطر والدجاج مع الكريمة الحامضة

حساء الفطر والدجاج مع الكريمة الحامضة

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 دقيقة
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الأساس

    • 3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة
    • ½ ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف
    • ¼ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة
    • 🧅 حزمة واحدة من البصل الأخضر، الأجزاء البيضاء والخفيفة فقط، مفرومة
    • 🧂 رشتان من الملح
  • المكونات الرئيسية

    • 🍄 2 كوب من الفطر المقطع
    • 🍗 1 كوب من الدجاج المشوي المقطع
    • 🌾 ¼ كوب من الدقيق العادي
    • 3 مكعبات مرق لحم
  • السوائل

    • 💧 3 ½ أكواب من الماء الساخن
    • 1 كوب من الكريمة الحامضة
    • 1 ½ ملعقة صغيرة من نشا الذرة
    • 🥛 1 كوب من الحليب البارد
  • التوابل والنكهات

    • 🍋 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
    • ¼ ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار الكايين

الخطوات

1

تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. يُضاف الطرخون وجوزة الطيب والبصل الأخضر والملح. يُطهى حتى يصبح البصل طرياً، حوالي 4 دقائق.

2

يُضاف الفطر ويستمر الطهي حتى يصبح طرياً، حوالي 5 دقائق. يُضاف الدجاج ويُطهى حتى يسخن تماماً، حوالي دقيقة واحدة.

3

يرش الدقيق فوق الخليط مع التحريك حتى يتم امتصاصه بالكامل، حوالي 3-4 دقائق.

4

يُذاب مكعبات مرق اللحم في الماء الساخن. يُضاف إلى المقلاة نصف كوب في كل مرة، مع التحريك لتذويب أي كتل من الدقيق بين الدفعات. تُرفع الحرارة ويُغلى الخليط.

5

تُخفض الحرارة إلى المتوسطة. تُضاف الكريمة الحامضة وتُحرّك حتى تمتزج جيداً.

6

يُذاب نشا الذرة في الحليب البارد، ثم يُضاف إلى الحساء. تُرفع الحرارة إلى متوسطة-عالية وتُطهى حتى يبدأ الحساء في الغليان، ولكن ليس الغليان الكامل.

7

تُخفض الحرارة إلى المتوسطة، يُضاف عصير الليمون وصلصة الفلفل الحار والملح والفلفل حسب الرغبة. يُقدم ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

378

سعرات حرارية

  • 17g
    بروتين
  • 18g
    كربوهيدرات
  • 27g
    دهون

💡 لنسخة خالية من الجلوتين، استبدل الدقيق العادي بخليط دقيق خالٍ من الجلوتين.للحصول على نكهة أغنى وأعمق، فكر في كراميل الفطر لفترة أطول قليلاً.استخدم الأعشاب الطازجة كإضافات مثل البقدونس أو الثوم المعمر لإضافة اللون والانتعاش.