CookPal AI
recipe image

عجة الفطر واللحم

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 3 بيضات
    • 150 غرام من اللحم المفروم
    • 🍄 كوب من الفطر المفروم

  • البهارات

    • 🧂 قليل من الملح
    • قليل من الفلفل الأسود

الخطوات

1

أولاً، اكسر 3 بيضات في وعاء ثم أضف الملح والفلفل واخلط جيدًا.

2

ضع اللحم في المقلاة واقلبه على حرارة متوسطة مع إضافة الملح والفلفل.

3

أضف الفطر المفروم إلى نفس المقلاة وقلّب مع اللحم.

4

أزل اللحم والفطر من المقلاة، ثم اسكب خليط البيض في المقلاة لصنع العجة.

5

عندما تنضج العجة نسبيًا، أضف اللحم والفطر في الوسط واطوِها لتكتمل.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

إضافة قليل من الحليب لخليط البيض يجعل القوام أكثر نعومة.استخدم أعشابًا متنوعة لإضافة المزيد من النكهة!اضبط وقت الطهي حسب حجم المقلاة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.