ريزوتو الفطر
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
ريزوتو الفطر
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 كوب واحد من الأرز
- 🍄 كوب واحد من الفطر (مقطع شرائح)
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
منتجات الألبان وغيرها
- 🥛 كوب واحد من الحليب
- 150 جرام من اللحم المفروم
الخطوات
1
قم بقلي البصل في المقلاة حتى يصبح شفافًا.
2
أضف اللحم المفروم واستمر بالقلي حتى ينضج تمامًا.
3
أضف الفطر واخلطه جيدًا، ثم أضف الأرز وقلبه لمدة 1-2 دقيقة.
4
قم بإضافة الحليب تدريجيًا مع الطهي حتى يصبح الأرز ناعمًا. تأكد من التقليب بشكل مستمر.
5
قم بتعديل النكهة بالملح والفلفل، وقدمه وهو ساخن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام خضروات أخرى بدلًا من الفطر.استخدام الحليب قليل الدسم يمكن أن يقلل السعرات الحرارية.يفضل تقديمه وهو دافئ للحصول على أفضل طعم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.