CookPal AI
recipe image

طاجن الفطر مع اللحم البقري واللحم المدخن

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • ملعقتان كبيرتان من الطحين
    • 💧 4 أكواب من الماء

  • المكونات الإضافية

    • 🍄 كوب واحد من الفطر (مقطع شرائح)
    • كوب واحد من اللحم البقري (مفروم)
    • نصف كوب من اللحم المدخن (مفروم)

الخطوات

1

غَل الماء في قدر كبير مع إضافة اللحم البقري واللحم المدخن وطبخهم.

2

أضف الفطر واطبخه على نار خفيفة لتعزيز النكهة.

3

اخلط الطحين مع الطاجن لضبط السمك.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

يجب طهي الطاجن على نار خفيفة وببطء لتحقيق طعم عميق.لا داعي لإضافة الملح لأن اللحم المدخن يحتوي على كمية كافية من الملوحة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.