CookPal AI
recipe image

مسقعة بدون باذنجان

تكلفة $18, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $18

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 2 رطل من لحم الضأن المفروم
    • 🥔 4 حبات بطاطس، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة
  • الخضروات

    • 🧅 2 بصلة، مفرومة
    • 🌿 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    • 🍅 2 (علبتان سعة 16 أوقية) طماطم كاملة مقشرة
  • التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة توابل إيطالية
    • ملح وفلفل حسب الذوق
  • صلصة الجبن

    • 2 ملعقة كبيرة زبدة
    • 2 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الاستخدامات
    • 🥛 1 ½ كوب حليب
    • 🥚 1 بيضة مخفوقة
    • ½ كوب جبن شيدر حاد مبشور
  • زبدة الطهي الإضافية

    • 2 ملعقة كبيرة زبدة

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). ادهن طبق خبز كبير.

2

سخن 2 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة. يُقلى البصل والبقدونس حتى يصبح البصل طريًا وشفافًا. قم بزيادة الحرارة، أضف اللحم، واطهِ حتى يصبح لونه بنيًا بالتساوي. صفي الدهون الزائدة، وضعها جانبًا.

3

في وعاء كبير، اخلط الطماطم، التوابل الإيطالية، والملح والفلفل. قطّع الطماطم واخلطها جيدًا مع التوابل. ضعها جانبًا.

4

في مقلاة على نار متوسطة، ذوّب 2 ملعقة كبيرة من الزبدة. أضف الدقيق مع التحريك حتى يصبح ناعمًا. اخفق الحليب والبيض معًا، ثم اخفقهم تدريجيًا في خليط الدقيق. استمر في الطهي مع التحريك باستمرار حتى يصبح سميكًا وناعمًا. أزلها من الحرارة، وأضف الجبن.

5

في طبق الخبز، ضع ثلث شرائح البطاطس في الأسفل، غطيها قدر الإمكان. أضف نصف خليط اللحم يتبعه نصف خليط الطماطم. كرر الطبقات، مع إنهاء طبقة من البطاطس. وزّع صلصة الجبن بالتساوي فوقها.

6

غطّها، واخبزها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 1 1/2 ساعة. أزل الغطاء، واخبز لمدة 30 دقيقة إضافية، أو حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

613

سعرات حرارية

  • 37g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 نصائح

لإصدار أخف، استبدل لحم الديك الرومي أو الدجاج بلحم الضأن.تقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة يضمن طهيها بالتساوي أثناء الخبز.يمكن تحضيرها مسبقًا عن طريق تجميع الطبق قبل يوم واحد وخبزه طازجًا للحصول على أفضل النتائج.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.