فطيرة التفاح بدون سكر
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
فطيرة التفاح بدون سكر
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
قشرة الفطيرة
- 2 (9 بوصة) قشرة فطيرة
الحشو
- 1 (12 أونصة سائلة) علبة مركز عصير التفاح غير المحلى، ذائب
- 3 ملاعق كبيرة نشا الذرة
- 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
- 🍏 6 أكواب من شرائح التفاح الأخضر
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخفق 1/3 كوب من مركز عصير التفاح مع نشا الذرة والقرفة في وعاء صغير. اتركه جانباً.
اطبخ التفاح مع باقي مركز عصير التفاح في مقلاة كبيرة على نار هادئة حتى يصبح التفاح طرياً، حوالي 10 دقائق. أضف خليط نشا الذرة واستمر في الطهي على نار هادئة حتى يتكاثف. أزل المقلاة عن النار.
ضع خليط التفاح في قالب الفطيرة المغطى بالعجينة. غطه بالجزء العلوي من القشرة. اضغط وأغلق الحواف. قم بعمل فتحات لتخرج البخار من الأعلى.
اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى تصبح القشرة ذهبية اللون، حوالي 45 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
307
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 52gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
استخدم التفاح الأخضر الطازج والصلب للحصول على أفضل نكهة حامضة.تأكد من أن فتحات بخار قشرة الفطيرة مقطوعة جيداً لإطلاق البخار أثناء الخبز.قم بتغطية حواف الفطيرة بورق الألمنيوم إذا بدأت تصبح بنية اللون بسرعة كبيرة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.