أفضل شواء لـ نونيز
تكلفة $20, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
أفضل شواء لـ نونيز
تكلفة $20, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 عدد الوجبات
- $20
المكونات
صلصة
- 🍅 1 (14 أونصة) زجاجة كاتشب
- 💧 ½ كوب ماء
- 🍚 ¼ كوب سكر أبيض
- 🍯 1 ملعقة كبيرة سكر بني
- 1 ملعقة كبيرة خل أحمر
- 🌭 1 ملعقة كبيرة خردل أصفر جاهز
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- ¼ ملعقة صغيرة بابريكا
لحم
- 🐄 2 باوند لحم مفروم
- 🧅 2 ملعقة صغيرة بصل مفروم
خبز
- 🍔 12 قطعة من خبز البرجر، مقسمة
الخطوات
يُخفق الكاتشب والماء والسكر الأبيض والسكر البني والخل والخردل والملح والفلفل والبابريكا معًا في قدر كبير. يُسخن على نار متوسطة إلى عالية؛ تُخفض الحرارة إلى درجة متوسطة-منخفضة وتُترك لتغلي لمدة 15 دقيقة.
في الوقت نفسه، سخن مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. أضف اللحم المفروم والبصل؛ يُطهى ويُحرّك حتى يصبح اللحم متفتتًا ومتجانس اللون البني ولا يبقى ورديًا. تُصفى وتُهمل الدهون الزائدة.
يُضاف اللحم إلى صلصة الشواء المغلية؛ يستمر الغليان لمدة 10 دقائق. يُقدم في الخبز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
314
سعرات حرارية
- 17gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام خبز القمح الكامل كخيار أكثر صحة.تأكد من تصريف اللحم جيدًا لتجنب خليط شواء دهني.يُقدّم مع السلطة أو البطاطس المقلية لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.