CookPal AI
recipe image

شوربة الطماطم والريحان من نوردستروم

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • حساء

    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
    • 🥕 1 كوب جزر
    • 🧅 1 كوب بصل
    • 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير
    • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 🍅 1 علبة (28 أوقية) طماطم مقشرة كاملة
    • 2 كوب مرق خضروات
    • 1 ملعقة كبيرة أوراق ريحان
    • 🥛 1 كوب كريمة ثقيلة
  • كروستيني

    • 1 رغيف خبز (3 إنش عرض)
    • 🧈 4 أونصات زبدة غير مملحة
    • 3/4 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
    • 1 ملعقة كبيرة بقدونس
    • 🧀 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور

الخطوات

1

سخن زيت الزيتون في قدر سعة 3 إلى 4 لترات على نار متوسطة. أضف الجزر والبصل، واطبخهم مع التحريك المتكرر حتى يصبح الخضار طريًا، حوالي 5 إلى 7 دقائق.

2

أضف الريحان المجفف، الملح والفلفل الأسود، وقلّب لمدة حوالي دقيقة واحدة.

3

أضف الطماطم مع عصيرها بالإضافة إلى مرق الخضروات. اخلط، وأحضره ليغلي، ثم خفف الحرارة واتركه يغلي بدون غطاء لمدة 20 إلى 25 دقيقة.

4

أضف الريحان الطازج المفروم والكريمة، واتركه يغلي لمدة 5 دقائق أخرى.

5

اهرس الحساء باستخدام خلاط يدوي أو خلاط عادي. تذوق واضبط التوابل.

6

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). ضع شرائح الرغيف الفرنسي على صينية خبز مغطاة بورق الزبدة.

7

اخلط الزبدة، الثوم البودرة، الملح والبقدونس في وعاء. اهرسهم وقلّبهم حتى يختلطوا. أضف جبن البارميزان وامزجه حتى يتشكل لديك عجينة.

8

انشر حوالي 1 ملعقة كبيرة من عجينة الثوم والبارميزان على كل شريحة من الرغيف الفرنسي.

9

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.

10

للتقديم، اسكب الحساء في أوعية، وقدمه مع الكروستيني، وزينه بأوراق الريحان الطازجة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

519

سعرات حرارية

  • 13g
    بروتين
  • 53g
    كربوهيدرات
  • 30g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الريحان الطازج للحصول على أفضل نكهة.للحصول على حساء أكثر كثافة وكريمية، أضف 1/4 كوب إضافي من الكريمة الثقيلة.يمكنك استبدال حليب جوز الهند المعلب لخيار خالٍ من منتجات الألبان.يمكنك تحضير الكروستيني مسبقًا وتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.قدم الحساء ساخناً مع رشة من زيت الزيتون على الوجه للحصول على غنى إضافي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.